Segundo a ciência, esses são os benefícios de passar mais tempo ao lado do seu melhor amigo


Provavelmente, quase todo mundo tem alguém que pode chamar de melhor amigo ou melhor amiga. O que muitas pessoas não imaginam é que ficar mais tempo perto da pessoa que escolheu pra chamar de “irmão” pode fazer um grande bem para sua saúde.

Reprodução:Twitter @oficialnois1

Os estudiosos descobriram que muitas pessoas que se voluntariaram para o estudo possuíam uma percepção cognitiva e uma memória episódica. Os que contavam com tais atributos tinham mais de 80 anos de idade.

Estudo realizado nos EUA diz que não ter amigos causa mais mortes do que sedentarismo

No estudo, foram apresentadas 42 questões para os voluntários. A conclusão que eles chegaram é que de acordo com as respostas obtidas, aquelas pessoas que tinham boas relações com seus amigos, se sentiam mais felizes e confiantes.

Ter bons amigos e manter um bom convívio com eles também reduz o risco de declínio de demência cognitiva.

Reprodução:Twitter @oficialnois1

O estudo também concluiu que ficar rodeado de bons amigos diminui o estresse, aumenta as defesas do sistema imunológico e até mesmo proporcionam uma maior longevidade para o indivíduo.

Além disso, ficar sempre perto de pessoas bem-humoradas ajuda a superar doenças, proporciona sensações de felicidade, prazer e satisfação.

Julianne Holt-Lustand é a professora de psicologia que idealizou outro tipo de estudo na Universidade de Brigham Young, em Utah, nos Estados Unidos. O estudo realizado por ela sugere que a pessoa que não dispõe de uma rede social de amigos, está fadada a um risco de mortalidade muito superior ao sedentarismo e a obesidade.

O estudo da psicóloga concluiu que pessoas que mantém um círculo social de amizade tem uma probabilidade 50% maior de viver mais que outras pessoas.

Reprodução:Twitter @oficialnois1

Esses estudos indicam bons motivos para manter um círculo social amigável. Se você já possui grandes amigos, agora você tem mais razões para permanecer ao lado deles por um período de tempo maior do que o de costume.

Além de se beneficiar com horas de convivência ao lado de pessoas agradáveis você também estará fazendo bem para sua saúde.

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